空腹吃这种食物或致月经不调 性生活疼怎么办

　　空腹吃这种食物或致月经不调

　　一、空腹吃冷饮致月经不调：人在空腹的时候，机体的抵抗能力是很弱的，且身体里热量较低。这时候吃冷饮就会刺激子宫，使子宫内膜的血管发生较为强烈的收缩，很容易引起痛经。并且，这种情况下吃冷饮，更容易产生宫寒，这是女性妇科病及不孕症的主要诱因。

　　二、吃冷饮的其它不良影响

　　1、胃病：吃冷饮会使脾胃寒凉，容易形成胃溃疡。此外，冰凉的冷饮突然进入到胃中，会刺激胃粘膜，加之体内的温度低，使血液循环减慢，这些都是胃部产生疾病的诱因。

　　2、咳嗽：吃冷饮的时候，呼吸道也会受到刺激，气管突然收缩，很容易引起呼吸道疾病。如果是在感冒或咳嗽时吃冷饮，那就会雪上加霜，使咳嗽更难治愈。

　　3、头疼：吃冷饮的时候，上颚遇冷，就会将这个刺激传递给附近的中枢神经，进而传递给大脑。大脑接收到突然遇冷的信息，就会使脑部血管快速收缩，于是头疼就开始了。

　　三、其它不能空腹食用的食物

　　1、香蕉：香蕉是一种美味的水果，它不仅营养丰富，还可以润肠通便，是很多人的最爱。不过，空腹吃香蕉则会对身体造成不利的影响。首先，香蕉是一种凉性的食物，空腹吃会使肠胃受到损伤;其次，香蕉中含有大量的镁，如果空腹吃的话，会使体内的镁元素突然升高，体内的营养元素骤然失调，不利于血压的稳定。

　　2、柿子：当我们处于空腹的时候，千万不要吃柿子。因为柿子较酸，本身会刺激胃酸的分泌，而柿子中的鞣质又会与胃酸相结合，并凝结成块，这就使得胃部出现结石。所以，空腹吃柿子会使人出现恶心、胃痛的症状。如果经常出现此症状一定要及时就医。

　　3、牛奶：牛奶是我们很多人每天都会喝的营养饮品，每天喝两杯牛奶不仅可以帮助补钙，还能增加蛋白质等多种营养。但是，早上起来一定要先吃点东西再喝牛奶，否则蛋白质就会被快速地转化成热能被消耗掉，造成营养的浪费。此外，有一部分人属于乳糖不耐受，本就不太适合喝牛奶，若是空腹饮用，很容易引起腹痛。

　　性生活疼怎么办

　　1,心理因素：恐惧,紧张等;2,阴道润滑功能障碍：萎缩性阴道炎,糖尿病,抗组织胺药物的使用等,使阴道分泌减少;3,子宫内膜异位症,外阴炎,阴道炎,宫颈炎,阴道肿胀,粘连,阴道痉挛,尿道肉阜,盆腔组织病变等.因此你需要到医院进行检查,明确诊断后再进行治疗.还有就是性生活动作过于激烈也可以引起。为了身体的而健康最好是及时去医院做相应的检查并进行积极有效的治疗

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